Senzorimotorická arteterapia pre deti aj dospelých

V Senzorimotorickej arteterapii je na rozdiel od iných striktne verbálnych arteterapeutických prístupov v popredí neverbálna zložka, pocity a zmysly. Hovoríme „o na telo orientovanej arteterapii“ založenej na bilaterálnej kresbe, technike, kde obe ruky na plátne vytvárajú rytmický pohyb. Cez pohyb rúk sa zapája pohyb celého tela. Skrz spojenie sa s našim telom dokážeme aktivovať implicitnú, nevedomú pamäť a nájsť spomienky v tele zapísané. Následne prežívané napätie uvoľniť.

Klient je pred takouto formou terapie zrelaxovaný a na papier premieta opakovane rytmus aký v daný moment v tele cíti a aký potrebuje. Každá z línií vedenej kresby symbolizuje iný rytmický pohyb na základe klientovho aktuálneho prežívania.

Terapia prebieha individuálne alebo v malých skupinách v bezpečnom a podpornom prostredí.

Počas sedenia klient:

• pracuje s rôznymi materiálmi (farby, hlina, textúry)

• zapája pohyb a telo

• učí sa vnímať svoje zmysly

• prirodzene vyjadruje emócie bez tlaku

Každé stretnutie je prispôsobené individuálnym potrebám klienta.

Aby sme mohli lepšie svojmu prežívaniu porozumieť, môžeme si ho predstaviť ako pulzujúci rytmus. Ak sa tento rytmus zastaví, prežívame akúsi nespracovanú, ťaživú situáciu, ktorá ovplyvňuje nielen naše prežívanie ale i naše telo. Naša nervová sústava v stave ohrozenia zažíva preťaženie a hlási nám veľký červený oznam “Nemôžem” napríklad aj v bežnej situácii, keď sa potrebujeme obliecť pred odchodom z domu. Náš pomyselný rytmus je zastavený, naše prežívanie sa sústredí iba na to aby dokázalo prežiť. Zamrzne, bude bojovať alebo utečie z danej situácie.

Senzorimotorická arteterapia je vhodná pre:

• deti s poruchami pozornosti (ADHD, ADD)

• deti s oneskoreným vývinom

• osoby s úzkosťou alebo stresom

• ľudí po traumatických zážitkoch

• deti aj dospelých s problémami v správaní alebo emóciách

Je ideálna aj pre tých, ktorí sa nedokážu alebo nechcú vyjadrovať slovne.

Senzorimotorická arteterapia prebieha formou pravidelných sedení, ktoré sú prispôsobené individuálnym potrebám dieťaťa alebo dospelého. Dôraz sa kladie na bezpečné prostredie, prirodzený proces a postupné budovanie dôvery.

Jedno sedenie trvá zvyčajne 30 až 60 minút v závislosti od veku a schopnosti sústredenia. U menších detí sú stretnutia kratšie, aby bola zachovaná pozornosť a efektivita terapie.

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa odporúča absolvovať terapiu 1× týždenne. Pravidelnosť je kľúčová, pretože nervový systém potrebuje opakovanú skúsenosť na vytváranie nových vzorcov správania a reakcií.

Dĺžka spolupráce závisí od konkrétneho cieľa:

• krátkodobá podpora: približne 5 – 10 sedení

• strednodobý proces: približne 10 – 20 sedení

• dlhodobá terapia: 20 a viac sedení (niekoľko mesiacov)

Každý klient je jedinečný, preto je presný plán vždy individuálny.