...

Terapia hrou (z anglického “Play Therapy”) je medzinárodne uznávaná a celosvetovo využívaná terapeutická metóda, ktorá pomáha deťom zvládať náročné vývinové obdobia a ťažké životné situácie. Pomáha zvládať problémy so sebareguláciou, problémy so správaním a s emóciami.
Terapia hrou je pre deti to isté, ako poradenstvo, alebo psychoterapia pre dospelých. Hra je pre deti prirodzeným spôsobom komunikácie, presne tak, ako je pre dospelých prirodzeným spôsobom komunikácie rozprávanie.
Tak ako psychoterapia pre dospelých klientov má rôzne podoby a rôzne prístupy, tak je to aj v prípade detskej terapie hrou. V našom Centre Psyché Balance pracujeme podľa prístupu terapie hrou so psychoanalytickým porozumením a podľa vývinovej vzťahovej terapie.
Stretnutie v rámci terapie hrou sa odohráva v herni s vyškoleným terapeutom/psychológom. V herni sa hračky a rôzne iné pomôcky používajú ako slová a hra a jej symboly sú rečou dieťaťa. Dieťa má v herni k dispozícii rôzne hračky a pomôcky, ktoré mu umožňujú vyjadriť to, čo sa mu ťažko vyjadruje slovami. Počas terapie hrou terapeut vytvára bezpečný vzťahový priestor, ktorý dovoľuje dieťaťu slobodne sa vyjadriť akýmkoľvek spôsobom, ktorý v daný moment potrebuje. Symbolická aktivita v takomto bezpečnom vzťahovom prostredí slúži ako komunikačný prostriedok dieťaťa, ktorým vyjadruje svoje myšlienky, pocity, potreby a túžby. Terapeut má možnosť zažívať svet dieťaťa spoločne s ním a aktívne s ním zdieľať situácie, ktoré ho priviedli do terapie. Terapeut dáva dieťaťu veľmi dôležitú spätnú väzbu o jeho prežívaní bez zdieľania vlastných, subjektívnych komentárov a interpretácií. Dieťa má možnosť posilňovať svoje vnútorné zdroje, budovať schopnosť sebaregulácie a sebapoznania, rozvíjať emočnú zrelosť a osobnostne sa posúvať vo svojom vývine ďalej.
V herni sa dieťa takýmto spôsobom učí zvládať skutočné životné situácie. Učí sa objavovať a využívať svoje vnútorné zdroje, učí sa vnútornej sebaregulácii a sebakontrole. Niekedy sa navonok môže zdať, že deti sa do terapeutickej herne chodia „iba hrať”. Avšak za každá ich činnosť či nečinnosť poskytuje terapeutovi symbolický význam, náhľad do vnútonrého preživania a hĺbku. Terapia hrou predstavuje proces vo vzťahu terapeut-dieťa, ktorý prináša reflexívny, katarzný a nápravný účinok, postupnú úľavu a nakoniec úpravu v prejavoch správania.
Jedno terapeutické stretnutie trvá 45 minút individuálne, len za prítomnosti dieťaťa a terapeuta. Rodičia majú možnosť počkať v čakárni.
Odporúčaný počet terapeutických stretnutí sa pohybuje medzi 20-30, pričom je veľmi dôležitá pravidelnosť stretnutí. Odporúča sa začať jedným terapeutickým stretnutím za týždeň v rovnakom stanovenom čase. Celková dĺžka terapeutického procesu je však individuálna a závisí od konkrétnych ťažkostí, s ktorými dieťa prichádza rovnako ako od prianí a potrieb dieťaťa, rodiča, či celého rodinného systému.
Ukončenie terapie hrou je vopred naplánovaný proces, pričom je vhodné dieťa dopredu pripraviť a informovať ho ideálne štyri stretnutia pred ukončením.

Terapia hrou je vhodnou terapeutickou metódou pre deti do obdobia, kým nezvládnu abstraktné vyjadrovanie. Preto je terapia hrou vhodná pre deti vo veku od 3 do 12 rokov.
Terapia hrou nie je vhodná pre deti s poruchami autistického spektra.

Terapia hrou je psychologická metóda, ktorá pomáha deťom spracovať emócie, stres a vnútorné prežívanie prostredníctvom hry. Dieťa počas terapie prirodzene komunikuje cez hračky, kreslenie alebo príbehy, čo terapeut využíva na pochopenie a riešenie jeho problémov.
Terapia hrou je vhodná najmä pre deti vo veku približne od 3 do 12 rokov. Pomáha deťom, ktoré:
prežívajú úzkosť alebo stres
majú problémy so správaním
prešli náročnou životnou situáciou
majú ťažkosti v škole alebo v kolektíve
Terapia hrou pomáha riešiť rôzne psychické a emočné problémy, napríklad:
úzkosť a strach
problémy so správaním
nízke sebavedomie
problémy v rodine alebo škole
trauma alebo náročné životné udalosti
Terapia hrou prebieha v bezpečnom a podnetnom prostredí, kde má dieťa k dispozícii rôzne hračky a aktivity. Terapeut sleduje správanie dieťaťa počas hry a jemne ho vedie tak, aby si dokázalo spracovať svoje emócie a situácie, ktoré prežíva.
Dĺžka terapie hrou je individuálna a závisí od potrieb dieťaťa. Niektoré deti zaznamenajú zlepšenie už po niekoľkých stretnutiach, pri iných je potrebná dlhodobejšia spolupráca. Dôležitá je pravidelnosť a spolupráca rodičov.
Objednať sa ku nám môžete emailom na adrese info@psychebalance.sk alebo môžete využiť náš kontaktný formulár tu.
Centrum Psyché Balance sa nachádza na adrese Francková 8, 040 01 Košice. Nájdete nás aj na Google Maps či vďaka mapke tu.
